| 강좌소개 |
본 과정은 줌(ZOOM)으로 진행할 예정이며 개강 전 담당자가 단톡방을 개설하여 신청자분들께 참여방법 및 수업관련 안내를 드릴 예정입니다
1차시 (10/5)
● 오리엔테이션 및 친밀감 형성 (나를 소개합니다)
● 내가 위너였던 시절!
● 지금까지 살아오면서 최고라고 생각했던 시절, 행복했던 시절, 지금의 나의 모습 10년 후의 모습은 어떤 모습이 되어 있었으면 하는 바램을 이야기 나눈다.
준비물- 가장 행복했던 본인 사진, A4, 색연필이나 싸인펜,인생 이정표
2 차시 (10/12)
● 애니어그램 １ (나를 알았습니다)
● 자신의 장점과 단점을 깨닫고 겸허하게 받아들임으로 자신을 얽매고 있는 구속으로부터 자유로우며 “우리가 서로 다르다” 틀림이 아닌 서로 다름을 알아본다.
3 차시 (10/19)
● 애니어그램 2
● 평범한 사실을 이해하고 나와 다른 각각의 성격유형을 인식함으로써 각 성격유형의 집착을 알아차리고 부모와 자녀 관계에서도 이해해 본다.
4 차시 (10/26)
● 관계속의 소통과 공감
● 자신의 감정표현과 감정조절을 잘 할 수 있도록 표현하고 감정을 잘 전달하는지에 대해 살펴보고 의사소통과 공감능력을 향상 시키기 위한 연습을 해본다.
느낌표현, 감정표현
5 차시 (11/2)
● 나는 어떤 맘
● 건강한 부모 역할을 가지기 위해 걸림돌이 되는 것과 과거 건강하지 못한 부모와의 관계를 벗어나서 건강한 부모상과 부모역활에 대한 이야기 나눠 본다.
편지 쓰기
준비물 - 싸인펜, 색볼펜
6 차시 (11/9)
● 자유토론, 편지쓰기 (행복합니다)
● 좋은 부모는 행복한 부모입니다. 평상시에 본인을 위한 에너지 충전을 잘해야 자녀에게도 행복한 모습을 많이 보여 주고 자녀가 행복한 부모의 모습을 보면서 더 행복해 질수 있습니다.
● 사랑하는 미래의 나에게 편지를 보낸다.
준비물 - 싸인펜, 색볼펜
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** 개인 준비물 : 노트북, 싸인펜, 색볼펜, A4지
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*프로그램 일정은 사정에 따라 변경 가능하며, 수강인원 10명미만 시 폐강 될 수 있음을 알려드립니다.
*모든 강좌는 부천시예산으로 운영되는 무료프로그램입니다.
*코로나19로 온라인 운영되며, 반드시 비디오 활성화! 음소거! 성실하고 책임감있는 참여 바랍니다.
*프로그램 신청 학습자는 일정확인을 해주시고, 수강신청 취소여부도 꼭 확인 부탁드립니다. |
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